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ボケないための笑いヨガ 改訂版

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ボケないための笑いヨガ 改訂版

著者:高田佳子

本のサイズ:四六判/並製

発行日:2022/5/27

ISBN:978-4-394-90418-2

価格:1,320 円(税込)


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書籍について

ヨガを通じ、ストレスとじょうずに付き合うコツを覚えて、ボケない脳を作りましょう。「笑いヨガ」は血流をよくする、笑いの健康体操です。医療、福祉の現場でさまざまな取り組み方が実践されています。著者は「日本笑いヨガ協会」の代表。ヨガ養成講座、リーダー養成を全国各地で実施。笑いヨガで脳にタップリ酸素を送り、心身とも健康になりましょう。好評発売中。

目次 本文より

著者紹介

高田佳子(たかだ よしこ)
兵庫県神戸市生まれ。2009年にインドで笑いヨガを学び、帰国後すぐに日本笑いヨガ協会を設立。笑いと健康の研究を進め、独自に「笑いケア®」「笑トレ®」 を開発。全国で講演・指導を行っている。『笑いヨガで超健康になる』(マキ ノ出版)『大人の笑トレ』(ゴルフダイジェスト社)他、著書・翻訳書多数。日本笑いヨガ協会代表。株式会社アートランド代表取締役。日本応用老年学会理事。老年学修士。一級建築士

 

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