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商品について

調理時間１分から！超時短でできる47レシピ！

動脈硬化や心筋梗塞、脳梗塞、骨粗鬆症、薄毛予防、高血圧予防・・・
安くて手軽に食べられるサバ缶に、１分から５分のひと手間で、より体に良いレシピが満載です！

目次 本文より

著者紹介

大瀬由生子（オオセユウコ）
料理研究家・一般社団法人日本糀文化協会代表理事。発酵料理、食育などの講座、講演、レシピ制作や商品開発、社員研修などで活躍。著書は35冊以上、海外翻訳も。『学校で作れる！安全・安心クッキング』（全6巻・ポプラ社）、『簡単・おいしいおかずを作る　一人弁当』（辰巳ムック）など。